milon Cardiozirkel
Herz-Kreislauftraining mit Abwechslung in Fellbach
Cardiotraining - eine Herzensangelegenheit für uns.
Das Ausdauertraining spielt bei uns im MOVERI Fitnessstudio in Stuttgart Fellbach eine große Rolle – immerhin handelt es sich beim Herz um den wichtigsten Muskel im menschlichen Körper. Die intelligenten milon-Trainingsgeräte machen das Ausdauertraining zu einer sicheren Sache: schlägt ihr Herz zu schnell, schalten die Geräte selbstständig „einen Gang zurück“ und reduzieren die Belastung. Und umgekehrt! Das Training ist somit immer äußerst effektiv – egal, wie sie sich an diesem Tag fühlen.
Das Ausdauertraining im Zirkel dauert nicht lange. Kurze Intervalle mit einer gesunden, hohen Belastung stärken das Herz, aktivieren den Stoffwechsel, reduzieren das Körperfett, senken den Blutdruck und bauen Stress ab. Die Ausdauer gilt neben Kraft und Beweglichkeit als wichtiger Faktor der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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